Guides et outils
Des guides pratiques rédigés par des diététiciennes diplômées pour vous accompagner dans votre démarche nutritionnelle. Gratuit, sans inscription.
Les critères essentiels pour choisir une diététicienne diplômée en ligne : diplôme d'État, numéro ADELI, spécialisation, approche thérapeutique. Tout ce qu'il faut vérifier avant de s'engager.
Lire le guideLes questions à se poser, les documents à rassembler et les informations utiles pour tirer le maximum de votre première consultation avec une diététicienne. Un rendez-vous bien préparé est un rendez-vous plus efficace.
Découvrir la checklistLes troubles du comportement alimentaire touchent des millions de personnes en France. Ce guide aide les proches à comprendre, accompagner et soutenir sans juger. Rédigé avec des diététiciennes spécialisées.
Lire le guideLe syndrome des ovaires polykystiques concerne 1 femme sur 10. Ce guide explique le lien entre alimentation et SOPK, les principes d'une nutrition adaptée, et comment une diététicienne peut vous accompagner.
Lire le guideUn modèle de journal alimentaire bienveillant, sans comptage calorique. Conçu pour observer vos habitudes, vos sensations de faim et de satiété, et votre relation à la nourriture. Inscrivez-vous pour accéder au journal IA intégré.
Accéder au journal IATout comprendre sur le rééquilibrage alimentaire : principes, différences avec un régime, étapes concrètes pour changer durablement ses habitudes. Un guide complet pour se lancer sereinement.
Lire le guideCes ressources sont un bon point de départ. Pour un suivi complet et personnalisé, notre algorithme vous met en relation en 48h avec la diététicienne diplômée qui correspond à votre profil.
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